Khasiat Pepaya Bagi Kesehatan

Friday, November 28th 2014. | Info Kesehatan

Pepaya adalah salah satu buah khas Indonesia. Buktinya bahasa inggris dari pepaya adalah papaya, diambil dari bahasa kita. Buah pepaya ini mudah sekali tumbuh di kebanyakan daerah di Indonesia. Bahkan tanpa dirawat pun pohon pepaya dapat tumbuh dan berbuah dengan baik. Coba saja anda lemparkan biji pepaya ke tanah halaman rumah anda, beberapa hari kemudian akan tumbuh bibit pepaya kecil, apalagi kalau sedang musim hujan. Pepaya selain dimakan langsung buahnya, pepaya muda juga biasanya dijadikan rujak. Daun dan bunga pepaya juga dapat diolah menjadi masakan. Pepaya ini memang bukan buah primadona yang berharga mahal. Namun sebenarnya banyak khasiat pepaya bagi kesehatan. Inilah beberapa khasiatnya bagi tubuh kita.

  • khasiat pepayaMeningkatkan kekebalan tubuh

Pepaya mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan imunitas tubuh terhadap penyakit. Jika anda tidak ingin sering terserang flu, banyak-banyaklah makan buah ini, Vitamin C sangat baik untuk mencegah penyakit flu.

  • Mejaga kesehatan mata

Pepaya juga mengandung vitamin A yang telah kita ketahui dapat menjaga kesehatan mata.

  • Menyehatkan pencernaan

Jika anda mengalami gangguan pencernaan seperti susah buang air besar, cobalah mengkonsumsi pepaya secara teratur. Kandunga zat papain dalam pepaya mampu membantu menyehatkan organ pencernaan anda, sehingga buang air pun menjadi lebih mudah.

  • Merawat kulit

Anda pernah mendengar sabun pepaya? Ya, pepaya memang dapat menyehatkan kulit kita. Kancungan vitamin C dan E dalam pepaya dapat melembabkan kulit dan menjadikan kulit terlihat lebih segar.

  • ¬†Anti-toxin

Pepaya juga ternyata mengandung zat anti-toxin atau anti-racun. Zat ini dapat menetralkan racun-racun yang berasala dari makanan-makanan yang tidak sehat yang kita makan sehari-hari.

  • Mengobati luka luar

Jikan anda memiliki sedikit luka goresan pada kulit, anda bisa menggunakan kulit buah pepaya sebagai obatnya. Kandungan dalam kulit pepaya dapat membunuh bakteri penyebab infeksi, sehingga luka akan lebih cepat sembuh.

Itulah beberapa khasiat pepaya bagi kesehatan tubuh. Masih ada banyak sekali khasiat pepaya yang belum bisa kami bahas di sini. Bahkan mungkin ada khasiat dari pepaya yang belum diketahui oleh orang. Terima kasih telah berkunjung ke situs kami.

tags: ,